Beval met regie
EN kijk trots terug op jouw geboorteverhaal.
Own je Bevalling bereidt je compleet voor op de allerbeste versie van jouw bevalling.
Je snapt het geboorteproces, kent je keuzes en je rechten, en blijft altijd in charge. Ook als het anders loopt.
Je bevalling is een intense, krachtige en onvergetelijke ervaring die je de rest van je leven bij je draagt.
Toch wordt er vaak gezegd dat je het maar moet ondergaan.
Jij wilt weten wat er gebeurt en hoe je in je kracht blijft. Zodat je met trots terug kan kijken naar deze onvergetelijke ervaring.OWN je bevalling helpt je precies daarin.
Je krijgt kennis (inclusief de praktijk-voorbeelden) die je hoofd rustig maakt,
praktische tools die je lichaam ondersteunen
en vertrouwen dat stevig blijft, ook als het anders loopt.
✴
✴
✴
100 % commitment 1:1 van mij
18+ jaar ervaring als vroedvrouw
1000 + geboortes begeleid
Met OWN je bevalling
Niets overvalt je meer, want je weet wat er in je lichaam gebeurt en waarom.
Snap je het hele bevalproces
Weet je wat je keuzes zijn
En je durft te kiezen wat bij jou past, ook in het moment zelf.
Heb je de allerbeste support die je nodig hebt
Je partner weet hoe hij je draagt, en ik ben er voor al (maar echt al) je vragen tot jij je klaar voelt.
Heb je alle “hacks” beschikbaar voor een makkelijkere bevalling
Je leert elke tool die ik in 18 jaar geboortezorg verzamelde, om de pijn op te vangen en je bevalling vlotter te laten verlopen.
Even voorstellen
Ik ben Esma. Sinds 2008 vroedvrouw, met meer dan duizend bevallingen in mijn handen. In al die jaren zag ik steeds weer hetzelfde: vrouwen zijn op hun krachtigst zodra ze begrijpen wat er gebeurt en durven vertrouwen op hun eigen lichaam.
Toen ik zelf beviel, leerde ik hoe belangrijk het is om niet te streven naar perfectie, maar naar regie. Mijn bevalling verliep anders dan gehoopt. En toch kijk ik er met trots op terug, juist omdat ik wist wat mijn keuzes waren en durfde te kiezen zonder spijt.
Dat gun ik jou ook. Dat je weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Dat je geen strijd hoeft te voeren om gehoord te worden, maar gaat vertrouwen op wat je weet, wat je voelt en durft te kiezen.
Waarom hopen dat het goed komt, als je kunt weten waar je invloed op hebt?
Er valt zoveel meer aan jou over te laten dan je denkt. Dit krijg je als je OWN je bevalling doet:
✔ vertrouwen, regie en rust in je bevalling
✔ begeleiding van mij en mede-zwangeren totdat jij je 💯 ready voelt
✔ non-AI kennis en tools a.k.a hacks (ook voor je partner) op beeld & schrift volgens de allerlaatste inzichten
✔ een partner die je kan dragen en supporten in jullie krachtigste ervaring ooit
✔ 10 maanden toegang, weer zwanger? > je krijgt kosteloos weer toegang
Dit krijg je allemaal bij OWN je bevalling
Best
Seller
Own je bevalling bestaat uit 8 on demand modules. Je volgt ze in je eigen tempo, met een planning-prompt die je van mij meekrijgt, zodat je 'm stap voor stap op tijd vóór je bevalling af hebt.
-
Welkom met tips hoe je alles uit de cursus kan halen
Mindset en de shift die je kan maken
Het geniale beval-proces dat jouw lijf en je baby samen gaan doen
De module speciaal voor je (geboorte) partner
Meer dan 18 jaar aan tools getest in de praktijk > 2,5 uur/28 lessen om te copen met weeën en de bevalling te boosten
Medisch bevallen en toch ownen, inclusief alle wetenschap die er beschikbaar is
Regie pakken terwijl je een team blijft met je zorgverlener
Van hoofd naar lijf > alles wat je hebt geleerd in je lijf integreren
-
Een bevalling boost Gids met alle tools als spiekbrief voor bij de bevalling
Een houdingen gids met alle houdingen per fase afgebeeld
Kraamtijd Prep en Herstel gids. Inclusief oefeningen, mealprep recepten (die ik zelf ook heb gemaakt), handige tips voor je kraamweek & boodschappenlijstjes
We LOVE checklists: een checklist e-book zodat je ook praktisch ultiem bent voorbereid.
Cheat-fact sheet: voor elke medische indicatie & interventies alle risico’s en wetenschappelijke kennis op een rijtje.
affirmatie kaarten
alles op je mobiel te volgen
-
Community calls
Elke twee weken op dinsdag om 19:00 komen we een uurtje samen. Hier kan je delen wat er speelt, vragen stellen en voelen dat je dit samen doet.Whatsapp Community
Als je wilt (aanrader wel) kom je in een groepje van max 8-10 vrouwen die gelijk opgaan met je. Daar kun je (tips) delen, vragen stellen (ik zit er ook in) en straks, als mama, vriendinnen voor het leven hebt.Ik ben er persoonlijk
Heb je alles gevolgd en voel je je nog niet ready:ik ben er voor je totdat jij dat wel voelt.
FAQ
-
Zodra je je aanmeldt krijg je direct toegang tot de complete cursus, een E-mail met de link voor de community Calls en toegang tot de WhatsApp groep.
NB: je hoeft niet de hele cursus afgerond te hebben om deel te nemen aan de Community Calls
-
Deze cursus is gemaakt om juist met je (geboorte) partner te doen. Of dit nou je liefdespartner is of alleen je geboortepartner. Bevallen doe je zelf maar gedragen wordt je door je team. En tuurlijk kan je hem alleen doen maar samen is beter.
-
Zeker. En al helemaal als je ontevreden was over hoe het ging. Hier krijg je handvatten om het deze keer anders te doen.
-
Vaak wel als je aanvullend verzekerd bent. Check je aanvullende pakket. Je krijgt van mij een factuur om in te dienen.
-
De cursus kost in 2026 220€ ipv 247€.
-
Ik geloof heilig in deze cursus. Dat de inhoud goed zit en dat je er iets aan hebt, daar twijfel ik 0,0 over. Maar mijn manier van vertellen of mijn stem kan je tegenvallen, dat snap ik.
Mijn tip: Volg de welkom- en mindsetmodule. Voel je dan dat dit niks voor jou is? Mail me binnen een week na aanschaf, en je krijgt je geld terug.
-
Nou, dit is niet echt een FAQ, maar eentje die ik hier graag beantwoord
Hoe je terugkijkt op je bevalling, draag je de rest van je leven met je mee. Of je je nou sterk en in regie voelde, of overrompeld en aan de kant gezet: dat gevoel blijft plakken. Voor altijd. Believe me als verloskundige krijg ik bij verjaardagen alle verhalen te horen 🙋🏽♀️ 😅
Enfin, daar kun je geen prijs op plakken. En juist dáárom wil je er invloed op hebben. Niet half, maar op alle lagen: je hoofd, je lijf, je keuzes, je rechten en je team.
Dat is precies wat je hier leert. En ik loop graag met je mee. Zelfs als ik een stap extra moet zetten.
-
Heel zeker. Één cliënte begon bij 38 weken en bingde de hele cursus in vier dagen. Daarvoor stond haar verloskundige nog op de rem voor haar geboorteplan. Na de cursus stonden ze samen weer als team, en beviel ze precies zoals zij het wilde.
Ook last-minute is dit GOUD.
-
Dan is deze cursus juist voor jou. De meest voorkomende indicaties en interventies komen uitgebreid aan bod, net als hoe je je daarop voorbereidt.
Zit jouw specifieke indicatie er niet bij? Dan ga ik er 1:1 op in met jou, en voeg ik er een video over toe, zodat de volgende vrouw die info meteen heeft.
-
De video's zijn helder en zorgvuldig opgebouwd, soms kort maar soms lang.
Bewust geen korte video’s: een bevalling vraagt commitment van jezelf, en daar past de cursus bij. Je krijgt er een planning-prompt bij, zodat je niet hoeft te puzzelen wanneer je wat doet maar chat-GPT dit voor je kan bedenken 🙌🏼.
Kort antwoord: je kan de cursus in 2 dagen bingen of uitsmeren over een maand.
-
10 maanden. Word je later opnieuw zwanger en wil je 'm nog eens volgen? Dan krijg je gratis opnieuw toegang 💌