Integrale bekkentherapie
Zacht en diepgaand lichaamswerk dat de balans in je bekken herstelt, op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
Bij klachten en voor meer verbinding met je lijf.
Wat is integrale bekkentherapie?
Integrale bekkentherapie (IPT) is zacht en diepgaand lichaamswerk dat de balans in je bekken herstelt. Je bekken is een bijzondere plek: waar je intuïtie huist, waar je een veilige bedding mag voelen en waar nieuw leven begint. Tegelijk sla je er ongemerkt spanning en oude ervaringen op, want je lichaam heeft een eigen geheugen. Met aandacht, adem en aanraking, uitwendig en waar het past inwendig, maken we die spanning los. Op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Als alles weer mag stromen, komt het zelfherstellend vermogen van je lichaam op gang.
Embodied Consent
Embodied consent is de basis van IPT en van mijn werk. Consent betekent toestemming. Embodied betekent dat je die toestemming echt voelt: met je hoofd, je hart én je lichaam op één lijn. Pas bij een doorvoelde ja ontspant je lichaam en kun je een behandeling ontvangen in plaats van ondergaan. Hierdoor heeft de behandeling ook een veel groter effect. Daar nemen we alle tijd voor. Je volmondige ja en je volmondige nee zijn bij IPT noodzakelijk voor de heling.
Waar ik in geloof
Ik geloof dat je lichaam wijzer is dan je denkt. Mijn werk is erop gericht dat je pijnvrij en in lijn met jezelf leeft: dat je je lichaam en je emoties weer van jezelf maakt, en je ja en je nee weer voelt. Een ontspannen bekken en zenuwstelsel geven je rust, ruimte en kracht. Want ruimte in je bekken is ook ruimte in je leven. Of je nu je bevalling voorbereidt, herstelt van een klacht, of je gewoon weer thuis wilt voelen in je lijf.
Waarvoor kun je bij me terecht?
Klachten in je bekken zijn vaak lastig om over te praten.
En misschien denk je dat het er nu eenmaal bij hoort. Dat hoeft niet.
Je kunt bij me terecht voor onder andere:
✷ terugkerende onderrug- of stuitpijn
✷ onverklaarbare of terugkerende pijn die na andere behandelingen blijft
✷ weinig verbinding met je bekken of je lijf
✷ spanning of littekenweefsel (buik of vulva)
✷ voorbereiding op je bevalling
✷ herstel na je bevalling (ook na knip of keizersnede)
✷ verwerking van een moeizame of traumatische bevalling
✷ pijnklachten/bekkenklachten na je bevalling
✷ bekkenpijn (ook tijdens zwangerschap)
✷ spanning van bekkenbodem
✷ pijn tijdens het vrijen
✷ vaginisme
✷ vulvodynie
✷ ongewenst urineverlies
✷ verzakking van blaas of baarmoeder
✷ hevige menstruatiepijn
✷ een onvervulde kinderwens
Als je bevalling zwaar of traumatisch was
Een moeizame bevalling hoeft niet alleen fysiek te zijn, zoals een knip of keizersnede. Je kunt je ook niet gehoord of gezien hebben gevoeld. We praten erover, maar we kijken vooral naar wat je lichaam heeft vastgehouden en los mag laten. Dat brengt rust terug in je lichaam en je zenuwstelsel. Zo begin je meer ontspannen aan het moederschap. En dat is geen overbodige luxe.
En ik ben geen gespecialiseerde trauma-therapeut. Naast lichaamswerk en coaching werk ik graag samen met therapeuten die o.a EMDR behandelingen bieden om het trauma op een andere laag te helen.
Waarom IPT bij mij?
Ik ben verloskundige en IPT-behandelaar, en mag je daardoor ook tijdens je zwangerschap in deze vorm van lichaamswerk begeleiden. Maar ik breng meer mee dan dat. Ik ben ook gecertificeerd ademcoach, yogadocente en eclectisch coach. Daardoor combineer ik bekkentherapie met andere tools en invalshoeken, en juist bij holistisch werk maakt dat het verschil: hoe meer ingangen, hoe rijker de behandeling. Ik heb meer dan 1000 vrouwen begeleid in het meest transformerende moment van hun leven.
Die mensenkennis is van onschatbare waarde tijdens een IPT-sessie.
Wat andere vrouwen zeggen
Jouw investering
Elke sessie duurt twee uur, want lichaamsgericht werk heeft tijd nodig. Het verschil zit in de diepte: hoe langer je klacht al meegaat, hoe meer sessies je nodig hebt. Je hoeft niet nu al te kiezen welk pakket bij je past.
Dit bespreken we tijdens de intake.
Pakket Essence €600
Ik raad dit traject aan als je vraag helder is, of als de tijd dringt. Zwanger zijn is daar een goed voorbeeld van: er komt een datum aan en je wilt daarvoor nog aanpakken wat in de weg zit. In drie sessies is daar ruimte voor, zonder dat we alle lagen hoeven te openen. Maar soms kunnen we in 3 sessies heel diep gaan. Dat verschilt dus niet alleen per vraag maar ook per vrouw.
Traject van 6 uur + 1 uur intake t.w.v €90 cadeau
Traject Source €950
Ik raad dit traject aan als je klachten al een tijd meegaan en je voelt dat het niet alleen om je bekkengebied gaat. Hier is ruimte om verder te kijken dan de pijn zelf: naar wat je lijf heeft vastgehouden, en waarom het dat is gaan doen. Dit vraagt vertraging om echt te doorvoelen en los te laten. Keer op keer totdat je je vrij voelt.
Traject van 10 uur + 1 uur intake t.w.v €90 cadeau
Traject van 14 uur + 1 uur intake t.w.v €90 cadeau
Traject Beyond doubt €1260
Ik raad dit traject aan als je al jaren met klachten rondloopt en van alles geprobeerd hebt. Dan wil je niet alleen naar de kern van je klacht, maar ook voorbij alles wat je tegenhoudt om je waarheid te leven.
En praktisch
-
We beginnen altijd met een intake, waarin je vraag en je verhaal de ruimte krijgen. Dat verplicht je tot niets. Wanneer je zorgvraag helder is, stel ik een traject voor dat bij je past. Wil je eerst een losse uitprobeer-sessie?
Ook dat kan.
Een behandelsessie begint aan tafel, met een gesprek. Wanneer jij je klaar voelt voor de volgende stap, verplaatsen we ons naar de behandeltafel. Daar lig je warm en comfortabel. Met zachte aanraking, je adem en je stem zoeken we in alle rust de spanning in je bekken op. Inwendig werken is niet altijd nodig; jij bepaalt dat, samen met je grenzen. En komen er emoties omhoog, dan mogen die er zijn. Door ze te voelen, mogen ze los.
Na de behandeling blijf je nog even liggen. Zo geef je je lichaam de ruimte voor wat het nodig heeft. Soms komt juist dan de ontlading waar je naar verlangde. -
Integrale bekkentherapie is complementaire zorg en vervangt geen medische diagnose of behandeling. Bij klachten blijven je huisarts, verloskundige of bekkenfysiotherapeut je eerste aanspreekpunt. IPT kan daarnaast ondersteunen.
-
Deze sessies geef ik in mijn thuispraktijk in Aken, op 8 minuten van Vaals.
Als je dit liever in je eigen huis wenst dan is dit mogelijk en reken ik reiskosten.
-
Nee. We beginnen met een gratis kennismaking en daarna een intake. Pas daarna krijg je een voorstel, en dan beslis jij: losse sessies of een traject. Je zit dus nergens aan vast voordat je weet wat je koopt.
Een intake duurt 60 minuten en kost €90.
Een losse sessie duurt 120 minuten en kost €220
-
Integrale bekkentherapie valt niet onder de basisverzekering en vooralsnog is er geen vergoeding mogelijk binnen de aanvullende verzekering. Hier maken we ons op dit moment wel hard voor.
-
Er zijn veel verschillen maar kort door de bocht richt bekkenfysiotherapie zich vooral op de spieren en het functioneren. IPT werkt holistisch: naast de fysieke klacht is er ook ruimte voor de emotionele en energetische laag. Daarnaast werk ik veel met de adem, fascia stretches en altijd met embodied consent. Dit laatste is een onderschatte regie-methode die helpt om je lichaam te bewonen en eigenen gedurende de behandeling. Daardoor heeft de behandeling meer effect.
IPT is geen vervanging van bekkenfysiotherapie. Wel kunnen ze elkaar mooi aanvullen.
Nieuwsgierig of IPT iets voor jou is?
Mail me gerust met je vraag of plan een kort telefoongesprek. Dan kijken we samen wat je nodig hebt.
