Integrale bekkentherapie
Zacht en diepgaand lichaamswerk dat de balans in je bekken herstelt, op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.
Bij klachten en voor meer verbinding met je lijf.
Wat is integrale bekkentherapie?
Integrale bekkentherapie (IPT) is zacht en diepgaand lichaamswerk dat de balans in je bekken herstelt. Je bekken is een bijzondere plek: waar je intuïtie huist, waar je een veilige bedding mag voelen en waar nieuw leven begint. Tegelijk sla je er ongemerkt spanning en oude ervaringen op, want je lichaam heeft een eigen geheugen. Met aandacht, adem en aanraking, uitwendig en waar het past inwendig, maken we die spanning los. Op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau. Als alles weer mag stromen, komt het zelfherstellend vermogen van je lichaam op gang.
Embodied Consent
Embodied consent is de basis van IPT en van mijn werk. Consent betekent toestemming. Embodied betekent dat je die toestemming echt voelt: met je hoofd, je hart én je lichaam op één lijn. Pas bij een doorvoelde ja ontspant je lichaam en kun je een behandeling ontvangen in plaats van ondergaan. Daar nemen we alle tijd voor. Je ja, je nee en je misschien mogen er allemaal zijn, en dat uitspreken werkt vaak al helend op zich.
Waar ik in geloof
Ik geloof dat je lichaam wijzer is dan je denkt. Mijn werk is erop gericht dat je pijnvrij en in lijn met jezelf leeft: dat je je lichaam en je emoties weer van jezelf maakt, en je ja en je nee weer voelt. Een ontspannen bekken en zenuwstelsel geven je rust, ruimte en kracht. Want ruimte in je bekken is ook ruimte in je leven. Of je nu je bevalling voorbereidt, herstelt van een klacht, of je gewoon weer thuis wilt voelen in je lijf.
Waarvoor kun je bij me terecht?
Klachten in je bekken zijn vaak lastig om over te praten.
En misschien denk je dat het er nu eenmaal bij hoort. Dat hoeft niet.
Je kunt bij me terecht voor onder andere:
✷ terugkerende onderrug- of stuitpijn
✷ onverklaarbare of terugkerende pijn die na andere behandelingen blijft
✷ weinig verbinding met je bekken of je lijf
✷ spanning of littekenweefsel
✷ voorbereiding op je bevalling
✷ herstel na je bevalling
✷ verwerking van een moeizame of traumatische bevalling
✷ bekkenpijn
✷ pijn tijdens het vrijen
✷ vaginisme
✷ vulvodynie
✷ ongewenst urineverlies
✷ verzakking van blaas of baarmoeder
✷ hevige menstruatiepijn
✷ een onvervulde kinderwens
Als je bevalling zwaar of traumatisch was
Een moeizame bevalling hoeft niet alleen fysiek te zijn, zoals een knip of keizersnede. Je kunt je ook niet gehoord of gezien hebben gevoeld. We praten erover, maar we kijken vooral naar wat je lichaam heeft vastgehouden en los mag laten. Dat brengt rust terug in je lichaam en je zenuwstelsel. Zo begin je meer ontspannen aan het moederschap. En dat is geen overbodige luxe.
En ik ben geen gespecialiseerde trauma-therapeut. Naast lichaamswerk en coaching werk ik graag samen met therapeuten die o.a EMDR behandelingen bieden om het trauma op een andere laag te helen.
Waarom IPT bij mij?
Ik ben verloskundige en IPT-behandelaar, en mag je daardoor ook tijdens je zwangerschap in deze vorm van lichaamswerk begeleiden. Maar ik breng meer mee dan dat. Ik ben ook gecertificeerd ademcoach, yogadocente en eclectisch coach. Daardoor combineer ik bekkentherapie met andere tools en invalshoeken, en juist bij holistisch werk maakt dat het verschil: hoe meer ingangen, hoe rijker de behandeling. Ik heb meer dan 1000 vrouwen begeleid in het meest transformerende moment van hun leven.
Die mensenkennis is van onschatbare waarde tijdens een IPT-sessie.
Wat andere vrouwen zeggen
Even Praktisch
-
We beginnen altijd met een intake, waarin je vraag en je verhaal de ruimte krijgen. Dat verplicht je tot niets. Wanneer je zorgvraag helder is, stel ik een traject voor dat bij je past. Wil je eerst een losse uitprobeer-sessie? Ook dat kan.
Een behandelsessie begint aan tafel, met een gesprek. Wanneer jij je klaar voelt voor de volgende stap, verplaatsen we ons naar de behandeltafel. Daar lig je warm en comfortabel. Met zachte aanraking, je adem en je stem zoeken we in alle rust de spanning in je bekken op. Inwendig werken is niet altijd nodig; jij bepaalt dat, samen met je grenzen. En komen er emoties omhoog, dan mogen die er zijn. Door ze te voelen, mogen ze los.
Na de behandeling blijf je nog even liggen. Zo geef je je lichaam de ruimte voor wat het nodig heeft. Soms komt juist dan de ontlading waar je naar verlangde. -
Integrale bekkentherapie is complementaire zorg en vervangt geen medische diagnose of behandeling. Bij klachten blijven je huisarts, verloskundige of bekkenfysiotherapeut je eerste aanspreekpunt. IPT kan daarnaast ondersteunen.
-
Deze sessies geef ik in mijn thuispraktijk in Aken, op 8 minuten van Vaals.
Als je dit liever in je eigen huis wenst dan is dit mogelijk en reken ik reiskosten.
-
Intakegesprek a 1,5 uur: 145 euro
Mini-traject, 3 sessies elk 2 uur: 600 euro
Medium-traject, 5 sessies elk 2 uur: 950 euro
Large-Traject, 7 sessies elk 2 uur: 1260 euro
Losse sessie a 2 uur: 220 euro
-
Integrale bekkentherapie valt niet onder de basisverzekering. In sommige gevallen wordt het deels vergoed uit een aanvullende verzekering; check je polisvoorwaarden of vraag het gerust aan me.
-
Er zijn veel verschillen maar kort door de bocht richt bekkenfysiotherapie zich vooral op de spieren en het functioneren. IPT werkt holistisch: naast de fysieke klacht is er ook ruimte voor de emotionele en energetische laag. IPT is dus geen vervanging van bekkenfysiotherapie. Wel kunnen ze elkaar mooi aanvullen.
Nieuwsgierig of IPT iets voor jou is?
Mail me gerust met je vraag of plan een kort telefoongesprek. Dan kijken we samen wat je nodig hebt.
